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Produkt zum Begriff Stressreduktion:

  • Barthels, Anneliese: Pilze in der Homöopathie und der Naturheilkunde
    Barthels, Anneliese: Pilze in der Homöopathie und der Naturheilkunde
    Pilze in der Homöopathie und der Naturheilkunde , Die Heilkraft der Pilze Pilze sind wie Zauberwesen in einer magischen Welt: Sie berauschen, können Krankheiten hervorrufen, ver­giften ¿ aber auch heilen. Anneliese Barthels ist fasziniert von ihrem alchemisti­schen Können im Sterbe- und Werdeprozess und ihrer Vermittlerrolle im Austausch von Informationen in der Pflanzenwelt. Sie beschreibt das Reich der Pilze, ihre Wirkstoffe, ihre Einsatzmöglichkeiten in der Naturheil­kunde sowie als Lieferanten für Arzneimittel und ihr charakteristisches Verhalten. Im Kapitel "Pilze in der Homöopathie" werden die Merkmale von Gemüts- und Körpersymptomen und die besonderen und auffälligen Symptome einzelner Pilzarzneien beschrieben und mit den Themen der Uranserie verglichen. Einen Hauptbestandteil des Fachbuches bilden vier Studien nach homöopathi­schen Prinzipien zu neuen Pilzen: Echter Zunder­schwamm Fom-f., Birkenporling Pipt-b., Schopftintling Copr-c. und Ganoderma lucidum Ganod-l. Die Proto­kolle sind nach Symptomenschwerpunkten aufge­führt. Mit den Aufzeichnungen von bereits gut ver­laufenen Fällen werden die neuen Arzneimittelbilder vervollständigt und verständlicher. Das Repertorium im Anhang erleichtert die Arzneimittelwahl. Neu in der 2. erweiterten Auflage: - Erweiterte Vitalpilzbeschreibung Indikationszusammenfassung - Erweiterungen bei den Erkrankungen durch Pilze - Erweiterungen bei den Arzneimittelbeschreibungen der Pilze in der Homöopathie - HAMSE Ganoderma lucidum - Homöopathische Pilzverordnungen während der Corona-Pandemie , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
    Preis: 39.95 € | Versand*: 0 €
  • Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", schwarz, MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
    Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", schwarz, MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
    Hält Sie in Bewegung, wohin Sie auch gehen.: Die Theragun mini ist ein leistungsstarkes und tragbares Gerät, das nach- weislich Schmerzen lindert und die Erholung fördert. Mit dem patentierten Dreiecksdesign, das jetzt 20 % kleiner und 30 % leichter ist, kannst du die hochwertige Theragun-Behandlung auch unterwegs genießen. Mit der neuen Bluetooth®-Konnektivität und den drei mitgelieferten Aufsätzen kannst du die mini mit der Therabody-App verbinden, um personalisierte Routinen und erstklassige Informationen zu erhalten. Theragun mini macht den Unterschied Super portabel und leicht: Die Theragun mini ist unser bisher kleinstes, leichtestes und tragbarstes Massagegerät, das nur 450 g wiegt und voller Power steckt. Und da die mini von der amerikanischen Luftsicherheitsbehörde TSA zugelassen wurde, ist sie jetzt der perfekte Reisebegleiter für erstklassige Massagen unterwegs. Intelligenter und vernetzter: Dank der Bluetooth®️-Konnektivität können Sie sich problemlos mit der Therabody-App verbinden, um individuelle, geführte Wellness-Routinen auszuführen. Mit QuietForce TechnologyTM: Unser patentierter bürstenloser Motor liefert die bekannte Theragun- Leistung und ist dabei leiser als je zuvor. Ergonomisches Design: Wir haben unser patentiertes Theragun-Dreieck-Design angepasst, um einen ergonomischen Griff zu schaffen, der leicht zu halten ist und gleichzeitig Ihre Hände und Handgelenke entlastet.. Vorteile: Beschleunigt das Aufwärmen, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Reduziert Schmerzen und Beschwerden, Verbessert den Schlaf, Maximiert die Erholung, Geschwindigkeit:: 3 Geschwindigkeiten (1750, 2100, 2400 PPMs) mit anpassbarer Geschwindigkeit über die Therabody-App, Kraft:: bis zu 9 kg Drehmoment, Amplitude:: 12 mm für eine tiefe Muskelbehandlung, Im Lieferumfang enthalten:: Theragun mini Gerät, Soft-Case, 3 Aufsätze: Standardball-, Dampener-, Thumb-Aufsatz, USB-A an USB-C-Ladekabel, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füsse, Hüfte, Nacken, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Schlag-Massage, Anzahl Massageköpfe: 3 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Anzahl Batterien: 1 St., Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Maßangaben: Höhe: 14,1 cm, Breite: 12,5 cm, Tiefe: 4,9 cm, Gewicht: 450 g, Farbe: Farbe: black, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: Theragun mini Gerät, 3 Aufsätze, USB-A an USB-C-Ladekabel, Soft-Case,
    Preis: 199.99 € | Versand*: 5.95 €
  • Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", rosa (desert rose), MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
    Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", rosa (desert rose), MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
    Hält Sie in Bewegung, wohin Sie auch gehen.: Die Theragun mini ist ein leistungsstarkes und tragbares Gerät, das nach- weislich Schmerzen lindert und die Erholung fördert. Mit dem patentierten Dreiecksdesign, das jetzt 20 % kleiner und 30 % leichter ist, kannst du die hochwertige Theragun-Behandlung auch unterwegs genießen. Mit der neuen Bluetooth®-Konnektivität und den drei mitgelieferten Aufsätzen kannst du die mini mit der Therabody-App verbinden, um personalisierte Routinen und erstklassige Informationen zu erhalten. Theragun mini macht den Unterschied Super portabel und leicht: Die Theragun mini ist unser bisher kleinstes, leichtestes und tragbarstes Massagegerät, das nur 450 g wiegt und voller Power steckt. Und da die mini von der amerikanischen Luftsicherheitsbehörde TSA zugelassen wurde, ist sie jetzt der perfekte Reisebegleiter für erstklassige Massagen unterwegs. Intelligenter und vernetzter: Dank der Bluetooth®️-Konnektivität können Sie sich problemlos mit der Therabody-App verbinden, um individuelle, geführte Wellness-Routinen auszuführen. Mit QuietForce TechnologyTM: Unser patentierter bürstenloser Motor liefert die bekannte Theragun- Leistung und ist dabei leiser als je zuvor. Ergonomisches Design: Wir haben unser patentiertes Theragun-Dreieck-Design angepasst, um einen ergonomischen Griff zu schaffen, der leicht zu halten ist und gleichzeitig Ihre Hände und Handgelenke entlastet.. Vorteile: Beschleunigt das Aufwärmen, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Reduziert Schmerzen und Beschwerden, Verbessert den Schlaf, Maximiert die Erholung, Geschwindigkeit:: 3 Geschwindigkeiten (1750, 2100, 2400 PPMs) mit anpassbarer Geschwindigkeit über die Therabody-App, Kraft:: bis zu 9 kg Drehmoment, Amplitude:: 12 mm für eine tiefe Muskelbehandlung, Im Lieferumfang enthalten:: Theragun mini Gerät, Soft-Case, 3 Aufsätze: Standardball-, Dampener-, Thumb-Aufsatz, USB-A an USB-C-Ladekabel, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füsse, Hüfte, Nacken, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Schlag-Massage, Anzahl Massageköpfe: 3 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Anzahl Batterien: 1 St., Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Maßangaben: Höhe: 14,1 cm, Breite: 12,5 cm, Tiefe: 4,9 cm, Gewicht: 450 g, Farbe: Farbe: Desert Rose, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: Theragun mini Gerät, 3 Aufsätze, USB-A an USB-C-Ladekabel, Soft-Case,
    Preis: 199.99 € | Versand*: 5.95 €
  • Phytotherapie in der Tiermedizin
    Phytotherapie in der Tiermedizin
    Phytotherapie in der Tiermedizin , Entdecken Sie das Potenzial pflanzlicher Wirkstoffe Sanfter für das Tier und mit enormem Potenzial: Heilpflanzen. Hier erfahren Sie alles über deren praktische Anwendung in der Tiermedizin. Mit vielen bewährten Rezepten - nach Indikationen geordnet - und einem ausführlichen Porträt zu jeder Heilpflanze. Grundlagen zu den pflanzlichen Inhaltsstoffen, Dosisberechnungen und Erläuterungen zu den traditionellen Zubereitungen dienen als Basis für die Anwendung der Phytotherapie. Ein fundiertes Standardwerk zum Einsteigen, Nachschlagen oder Schmökern. Ziel dieses Buches ist ein Nebeneinander von traditionellen Rezepturen und aktuellen Erkenntnissen aus der Phytopharmakologie. Die Herausgeber Dr. med. vet. Cäcilia Brendieck-Worm und Prof. Dr. Matthias Melzig. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform VetCenter zur Verfügung (Zugangscode im Buch). , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20210113, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Redaktion: Brendieck-Worm, Cäcilia~Melzig, Matthias F., Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 600, Abbildungen: 200 Abbildungen, Keyword: Heilpflanzen; Nahrungsergänzungsmittel; Naturheilverfahren; Pflanzensteckbriefe; Pflanzenwirkstoffe; Phytopharmakologie; Phytotherapie; Rezepturen; Therapiekonzepte; Tiermedzin; Veterinärmedizin; ganzheitliche Tiermedizin; pflanzliche Hausmittel; traditionelle Rezepturen, Fachschema: Tiermedizin / Alternativmedizin, Naturheilkunde, Warengruppe: HC/Tiermedizin, Fachkategorie: Alternativmedizin für Tiere, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 246, Breite: 183, Höhe: 32, Gewicht: 1400, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000076108001 9783132439627-2 B0000076108002 9783132439627-1, Vorgänger EAN: 9783132407770, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2400358
    Preis: 110.00 € | Versand*: 0 €

  • Wie können Tiergeräusche zur Entspannung und Stressreduktion in der Naturheilkunde und der Psychologie eingesetzt werden?

    Tiergeräusche können zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden, indem sie eine beruhigende und natürliche Atmosphäre schaffen. Das Hören von Vogelgezwitscher, dem Rauschen von Wellen oder dem Summen von Bienen kann helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. In der Naturheilkunde und Psychologie werden Tiergeräusche oft als Teil von Klangtherapien und Meditationstechniken verwendet, um das Wohlbefinden zu fördern. Durch das Eintauchen in die natürlichen Klänge der Tierwelt können Menschen eine Verbindung zur Natur herstellen und dadurch ihre Stressniveaus reduzieren.

  • Ist Homöopathie gleich Naturheilkunde?

    Nein, Homöopathie und Naturheilkunde sind nicht dasselbe. Homöopathie ist eine alternative medizinische Praxis, die auf dem Prinzip der Ähnlichkeitsregel basiert, während Naturheilkunde ein breiterer Begriff ist, der verschiedene alternative Therapien und Heilmethoden umfasst, die die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen. Homöopathie verwendet stark verdünnte Substanzen, während Naturheilkunde auf natürliche Heilmittel wie Kräuter, Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken setzt. Obwohl beide Ansätze auf ganzheitliche Gesundheit abzielen, unterscheiden sie sich in ihren Grundprinzipien und Anwendungen.

  • Wie können alltägliche Aktivitäten und Techniken zur Stressreduktion beitragen?

    Alltägliche Aktivitäten wie Sport, Meditation oder Spaziergänge können Stress reduzieren, indem sie den Körper entspannen und das Wohlbefinden steigern. Techniken wie Atemübungen oder Visualisierungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Regelmäßige Pausen und bewusstes Zeitmanagement können zudem helfen, Stressoren zu identifizieren und ihnen entgegenzuwirken.

  • Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?

    Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.

Ähnliche Suchbegriffe für Stressreduktion:

Entspannung
Stressreduktion
Helfen
Stress
Naturheilkunde
Hören
Abzubauen
Atemübungen
Beruhigen
Homöopathie
  • Leitfaden Homöopathie
    Leitfaden Homöopathie
    Leitfaden Homöopathie , Der Leitfaden Homöopathie ist der zuverlässiger Begleiter durch den homöopathischen Alltag: Er führt den Homöopathen praxisnah durch die Grundlagen und Praxis der klassischen Homöopathie. Dargestellt werden sowohl das methodische Vorgehen zur Fallaufnahme, Fallanalyse und Verlaufsbeurteilung als auch die miasmatischen Aspekte und die relevanten Repertoriumsrubriken, die bei dem jeweiligen Krankheitsbildern infrage kommen. Die umfassende Materia medica dient auch erfahrenen Praktikern als hilfreiches Nachschlagewerk. Neu in der 3. Auflage: Optimierung der Darstellung der Repertoriumsrubriken und Mitteldifferenzierungen - Neue Kapitel zu folgenden Themen: Boger-Methodik, Bewerten und Behandeln von Impfnebenwirkungen, Ambulante homöopathische Intensivtherapie in der Onkologie , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
    Preis: 53.00 € | Versand*: 0 €
  • Mind-Maps Phytotherapie (Huber, Roman)
    Mind-Maps Phytotherapie (Huber, Roman)
    Mind-Maps Phytotherapie , TEXT DER VORAUFLAGE. Mind-Maps® Phytotherapie - visuell lernen und integrativ in der täglichen Praxis anwenden. Ein komplexes Thema prägen Sie sich durch die anschauliche und übersichtliche Aufbereitung schnell ein: Mind-Maps® und kompakte, auf das Wesentliche reduzierte Texte zu den wichtigsten Pflanzen für akute und chronische Erkrankungen. Konkreter Praxisnutzen: Mit exemplarischen Teerezepten, Fertigpräparaten sowie speziellen, besonders bewährten Anwendungsmöglichkeiten (z.B. Umschläge, Inhalieren usw.). , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20190410, Produktform: Leinen, Autoren: Huber, Roman, Auflage: 19002, Auflage/Ausgabe: 2., aktualisierte Auflage, Abbildungen: 410 Abbildungen, Keyword: Alternative Medizin; Arzneidrogen; Arzneipflanzen; Fertigpr?parate; Heilpflanzen; Komplement?rmedizin; Naturheilverfahren; Pflanzenheilkunde; Phytotherapie; Teerezepte, Fachschema: Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Alternativmedizin, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Verstehen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Breite: 200, Höhe: 20, Gewicht: 775, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783830454151, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 137724
    Preis: 75.00 € | Versand*: 0 €
  • Supplemente zur Tierernährung für Studium und Praxis
    Supplemente zur Tierernährung für Studium und Praxis
    Supplemente zur Tierernährung für Studium und Praxis , kurz und knapp: Der Begleiter im Studium: als Vorlesungsgrundlage und zur Prüfungsvorbereitung Der Ratgeber in der Praxis: konkrete Angaben zur Fütterung und Diätetik von nutz- und Liebhabertieren Wichtige Fütterungsdaten zu mehr als 15 Tierarten und -gruppen: Pferd, Rind, Schaf, Ziege, Hund, Katze, Heim- und Versuchstiere, Nutzgeflügel, Tauben, Ziervögel, Reptilien, Fische Neue Gestaltung für einen noch besseren Überblick Grün und gut: Das unverzichtbare Nachschlagewerk zu Fragen rund um die Tierernährung. Studierende und Praktiker finden Fütterungsdaten zu mehr als 15 Tierarten (Pferd, Rind, Schaf, Ziege, Wildwiederkäuer, Schwein, Fleischfresser, Heim-/Versuchstiere, Nutzgeflügel, Tauben, Ziervögel, Reptilien, Nutzfische und Zierfische). Die neue Gestaltung erleichtert das schnelle Nachschlagen und gibt einen noch besseren Überblick. Die aktuelle Auflage berücksichtigt die neuesten Erkenntnisse in der Tierernährung, die Entwicklung der Fütterungspraxis und aktuelle rechtliche Rahmenbedingungen. Aus tierärztlicher Sicht werden die Grundlagen der Futtermittelkunde, die art- und bedarfsgerechte Ernährung, die Beurteilung von Futter und Fütterung sowie die nutritiv bedingten Probleme beim Einzeltier und im Tierbestand vorgestellt. Auch die Bedeutung der Tierernährung für die Lebensmittelqualität wird diskutiert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20140902, Produktform: Leinen, Redaktion: Kamphues, Josef, Seitenzahl/Blattzahl: 536, Keyword: Ernährung; Fische; Frettchen; Futter; Futtermittel; Heimtiere; Hund; Igel; Katze; Kleintier; Nutzgeflügel; Nutztiere; Pferd; Reptilien; Rind; Schaf; Schwein; Tauben; Versuchstiere; Veterinärmedizin; Wildwiederkäuer; Ziege; Ziervögel, Fachschema: Tiermedizin (allgemein)~Veterinärmedizin, Bildungszweck: für die Hochschule, Warengruppe: HC/Tiermedizin, Fachkategorie: Tiermedizin, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schaper M. & H., Verlag: Schaper M. & H., Verlag: Schaper, M. & H., Philatelie Verlag GmbH, Länge: 246, Breite: 179, Höhe: 38, Gewicht: 1438, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783794402236 9783794402052, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
    Preis: 44.95 € | Versand*: 0 €
  • Massagepistole THERABODY "Theragun Relief, Schmerzlinderung, Regeneration, Stressreduktion", beige (sand), MassagegeräteB:21cm H:14cm T:7cm, patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung, B:21cm H:14cm T:7cm
    Massagepistole THERABODY "Theragun Relief, Schmerzlinderung, Regeneration, Stressreduktion", beige (sand), MassagegeräteB:21cm H:14cm T:7cm, patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung, B:21cm H:14cm T:7cm
    Theragun Relief vereint unsere bequemste perkussive Massagetherapie mit drei besonderen Aufsätzen, die für verschiedene Arten von Muskelschmerzen entwickelt wurden – von Schmerzen und Verspannungen bis hin zu hartnäckigen Knoten. Dabei sorgt der leise Motor für ein angenehmes Massageerlebnis ohne übermäßige Geräusche., Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Nacken, Oberschenkel, Rücken, Schulter, Unterschenkel, Ausstattung: Einfache Ein-Knopf-Bedienung, Haltegriffe, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Klopf-Massagefunktion, Anzahl Massageköpfe: 3 St., Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Akkukapazität: 2370 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Maßangaben: Höhe: 14 cm, Breite: 21 cm, Tiefe: 7 cm, Gewicht: 620 g, Farbe: Farbe: Sand, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Englisch (EN), Französisch (FR), Italienisch (IT), Deutsch (DE), Spanisch (ES), Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: Theragun Relief-Gerät, 3 Massageaufsätze, USB-C-Ladekabel, Bedienungsanleitung, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141,
    Preis: 148.68 € | Versand*: 5.95 €

  • Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?

    Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann der Stresslevel gesenkt werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.

  • Welche entlastenden Maßnahmen können zur Stressreduktion im Alltag beitragen?

    Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Pausen während der Arbeit können zur Stressreduktion beitragen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Eine ausgewogene Ernährung und der Austausch mit Freunden und Familie können ebenfalls dazu beitragen, Stress im Alltag zu reduzieren.

  • Wie kann man Naturgeräusche zur Entspannung und Stressreduktion nutzen?

    Man kann Naturgeräusche wie das Rauschen von Wellen, das Zwitschern von Vögeln oder das Plätschern eines Baches gezielt hören, um sich zu entspannen. Diese Klänge können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es empfiehlt sich, sich an ruhigen Orten in der Natur aufzuhalten oder spezielle Aufnahmen von Naturgeräuschen anzuhören.

  • Wie kann Beruhigungsmusik zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?

    Beruhigungsmusik kann durch langsame Rhythmen und sanfte Melodien den Herzschlag verlangsamen und die Atmung vertiefen. Durch das Hören von Beruhigungsmusik können Stresshormone im Körper reduziert werden, was zu einer Entspannung des Geistes und des Körpers führt. Regelmäßiges Hören von Beruhigungsmusik kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

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